Вы узнаете:
-как не набрать вес после курса?
-как самому рассчитать норму на удержание или дальнейшее самостоятельное снижение веса?
-какую физическую активность оставить после курса?
-что делать тем, кто хочет продолжать снижать вес и тем, кто уже достиг своей цели?
Результаты:
-за эти 7 недель вы уже скинули от 7 до 15 кг без жестких ограничений, диет и голоданий, возможно даже без единой тренировки
-вы покупаете ту одежду, что вам нравится, а не ту, что подходит
-вам нравится ваше отражение, появилась гордость и уверенность в себе
-улучшилось здоровье – прошли отёки, отдышка, не болят колени
-ушёл живот и вы можете раздеваться без стеснения
-умеете выбирать продукты на полках магазинов
-научились много есть и при этом худеть